ENTRENAMENT EN SALUT, REHABILITACIÓ, EMBARÀS I POST PART

Sessions d’entrenament personalitzades en salut i rehabilitació.

Preparació física amb patologies, lesions o malalties diagnosticades.

Rutines d’entrenament i planificacions mensuals en salut i rehabilitació.

Sessions d’entrenament, rutines i plans d’entrenament preventius per evitar possibles lesions futures.

Embaràs i post part, classes grupals però a la vegada individualitzades on es treballa l’estat físic durant l’embaràs i el post part.

Treball de mobilització, tonificació, respiració, sol pèlvic i cardiovascular. 

Les sessions poden ser de 30 minuts o 1 hora al gimnàs, piscina o sala privada. Individual o per parelles

Judith – tel. 382 528 jarbosf@hotmail.com

Per a qualsevol dels serveis, és obligatòria una petita entrevista inicial amb la preparadora física.

INFORMACIÓ ACTIVITATS ESPORTIVES JOVES/ADULTS